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艾灸神門、心俞、內關、安眠能有效改善失眠。

艾灸神門穴

定位取穴,取穴位置在腕部、腕掌橫紋尺端、尺側腕屈肌腱橈側凹陷處。

功德,益,安神,通經活絡。

灸法溫和灸。坐位,持艾條懸停於神門穴,與皮膚的距離保持在1.5 ~ 3cm,中溫灸至皮膚變紅。

艾灸時間每天1次,每次3~15分鐘。

艾灸心俞穴

定位背部的穴位,第五胸椎棘突和側切口為1.5寸。

理氣安神的功效。

艾灸方法:患者取俯臥位,施灸者手持艾條,在心俞穴處盤旋,與皮膚保持1.5 ~ 3cm的距離,以感受施灸處溫暖舒適為度。

艾灸時間每天1次,每次3~15分鐘。

內關穴灸

該穴位於前臂掌側,曲澤與大嶺連線上,腕橫紋上方2寸處,掌長肌肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

效果是寧心安神。

灸法溫和灸。坐位,持艾條懸停於內關穴,與皮膚的距離保持在1.5 ~ 3cm,中溫灸至皮膚變紅。

艾灸時間每天1次,每次3~15分鐘。管雪

艾灸安明

定位並選擇耳朵後面的點,在宜豐和風池連線的中點。

鎮靜安神的功效。

艾灸方法艾灸時,坐下握住內關穴的艾條,保持1的距離。離皮膚5~3厘米,溫度適中,直到皮膚變紅。

艾灸時間每天1次,每次3~15分鐘。艾灸至皮膚變紅。

辨證施灸;

癥狀1:易怒,抑郁。

艾灸太沖穴

穴位位於足背側,腳趾1、2跖骨關節處。

行氣解郁的功效。

艾灸方法:將艾條握在手中,將點燃的壹端對準施灸部位,在距離皮膚1.5 ~ 3cm處施灸。

艾灸時間每天1次,每次3~15分鐘。

艾灸陽陵泉穴

當腓骨頭下壓時,定位並選擇位於小腿外側的穴位。

行氣解郁的功效。

艾灸方法:將艾條握在手中,將點燃的壹端對準施灸部位,在距離皮膚1.5 ~ 3cm處施灸。

艾灸時間每天1次,每次3~15分鐘。

癥狀二:頭暈耳鳴,腰酸背痛,口幹涎少,手足發熱,盜汗等。

艾灸三陰交穴

定位與取穴穴位位於小腿內側,足內側踝尖上方3寸,脛骨內側緣後方。

功效:滋陰降火。

艾灸方法艾灸時,取坐位,將艾條握在手裏,將點燃的壹端對準施灸部位,即1。距離皮膚5~3 cm,以感受到施灸部位的溫暖和舒適。

艾灸時間每天1次,每次3~15分鐘,直至皮膚變紅。

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