1.玉枕
玉枕，顧名思義，應該是玉做的。古人睡覺都是硬枕頭，所以玉枕也是特別受歡迎的枕頭。但是，玉枕不是任何人擁有和使用的。古代有嚴格的等級制度，只有王公貴族才能使用玉枕。大家都知道玉石有聚精會神、美容保濕的功效，長期佩戴玉石的人可以起到靜心的作用。還有人說玉能養人，那麽多人。古代人用這個來保證皮膚濕潤，從而達到護理面部的效果。玉枕尤其受到皇妃和達官貴人的喜愛和歡迎。
2.竹制和木制枕頭
古代很多文人喜歡用竹枕或木枕。據說竹枕是曹操在偶然看竹簡的時候做的，把竹簡墊在頭下當枕頭，好睡個好覺。但是他的下屬發現老板用竹枕可以睡得更好更香，於是就按照竹簡的樣子做了竹枕，從此開始流行木枕。當然，木枕不是普通的木頭，像大家庭裏的人。像壹些瑞香科、閩楠，都是有價無市，有各種名貴藥材的更是珍貴稀有。這些木材可以緩解疲勞，幫助睡眠，其中壹些可以集中呼吸，有顯著的藥用效果。所以壹些體弱多病的人依靠這種枕頭來養生。
3.瓷枕
古人總喜歡高枕，後來有了瓷制的枕頭。瓷枕因其美觀典雅，也深受達官貴人的喜愛，而古人認為睡高枕會使其無憂，所以瓷枕壹般較高，迎合了高枕無憂的談資。瓷枕保健，因為瓷枕壹般都是空心的，這樣的枕頭在夏天有消暑的作用，所以也有保健的作用。
4.箱形枕頭
盒枕是由實木制成的盒子。這是壹個方形枕頭。為什麽叫箱枕？因為這個枕頭是空心的，妳可以把妳的貴重物品放在裏面，壹些有用的東西也可以放在枕頭裏面，這樣可以更好的保存。至於這個保健功能，可能只是讓人更安心吧！不會有後顧之憂，也能睡得更安穩。
5.枕頭
藥枕壹般是軟枕，裏面可以填充決明子、蕎麥等具有藥用價值的藥材，可以起到預防疾病的作用，甚至可以增進人體健康，達到保健的效果。比如現在很多人都睡在這個枕頭上，就是因為它的藥用保健價值。
還有很多枕頭我們不知道。其實古代人的養生保健在生活中無處不在。沒想到壹個古人也可以用來養生的小枕頭。