木瓜泡水的效果是1。提高免疫力:維生素C能保護細胞，增強白細胞和抗體的活性，刺激機體產生幹擾素，破壞病毒，減少白細胞的流失。以礦物質如銅的形式存在的與免疫功能有關的酶。
2.補充能量:含有碳水化合物，能快速為身體提供能量。
3.安神除煩:碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解大腦葡萄糖供應不足引起的疲勞、煩躁、頭暈、失眠、盜汗、註意力不集中、健忘、極度口渴、抑郁、紊亂甚至幻覺。
4.降脂降壓:使血壓更容易控制，擴張毛細血管，降低血液粘度，改善微循環。能軟化和保護血管，降低人體血脂和膽固醇。它含有較多的維生素C，經常食用可以預防動脈粥樣硬化或某些心血管疾病。
5.豐胸:刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺導管的生長和乳房的增長。
6.消食:有助於胃酸的分泌和食物的消化，適用於治療食積證。
7.健脾:適用於脾氣虛弱、運化不暢引起的腹脹、便溏、食欲不振、四肢乏力等癥。
8.活血化瘀:促進人體氣血運行，適用於治療血瘀證。
木瓜的營養功效木瓜是雲南的特產。差不多芒果那麽大，壹般都是藍色的。放的時間越長，顏色會變成金黃色。越接近黃色越香。它散發的水果香味很好。具有開胃、豐胸美容、治療風濕疼痛等保健功能。木瓜還可以用來做果脯、果酒、泡酒。會做飯，做各種木瓜雞，木瓜魚，木瓜燉豬蹄等等。其味道鮮美，是壹種具有美味和藥用價值的綠色水果。
木瓜有健脾消食的作用。酸木瓜中的木瓜蛋白酶可以將脂肪分解成脂肪酸。木瓜中含有壹種酶，能消化蛋白質，有利於食物的消化吸收，所以有健脾消食的作用。吃太多肉，脂肪容易堆積在下半身。酸木瓜中的酵素可以幫助分解肉類，減少胃腸道的工作量，讓多肉的腿逐漸變得更加骨感。其獨特的番木瓜具有抗生素抗腫瘤的作用，並能阻止人體內致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴細胞白血病細胞具有很強的抗癌活性。
木瓜中所含的夾竹桃成分是壹種具有保肝降酶、抗炎抗菌、降血脂、軟化血管功能的化合物。木瓜蛋白酶對乳腺發育很有幫助，特別是在催乳方面，對於缺乳的女性可以增加乳汁。豐胸最好用木瓜。因為木瓜性溫、性寒、不燥，其營養成分容易被皮膚直接吸收，特別有潤肺作用。當肺部得到適當的滋潤後，可以更好地促進氣血循環，使身體更容易吸收到充足的營養，從而使皮膚變得光滑、嫩滑、細膩，皺紋減少，面色紅潤。
木瓜精華的效果是1。提高免疫力:維生素C能保護細胞，增強白細胞和抗體的活性，刺激機體產生幹擾素，破壞病毒，減少白細胞的流失。以礦物質如銅的形式存在的與免疫功能有關的酶。
2.補充能量:含有碳水化合物，能快速為身體提供能量。
3.安神除煩:碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解大腦葡萄糖供應不足引起的疲勞、煩躁、頭暈、失眠、盜汗、註意力不集中、健忘、極度口渴、抑郁、紊亂甚至幻覺。
4.降脂降壓:使血壓更容易控制，擴張毛細血管，降低血液粘度，改善微循環。能軟化和保護血管，降低人體血脂和膽固醇。它含有較多的維生素C，經常食用可以預防動脈粥樣硬化或某些心血管疾病。
5.豐胸:刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺導管的生長和乳房的增長。
6.消食:有助於胃酸的分泌和食物的消化，適用於治療食積證。