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新手媽媽應該如何科學的照顧寶寶?

40歲的女子夏鷗,在極其艱難的情況下,終於熬過了10月份的懷孕,最終孩子順利出生,還是個男孩。夏鷗的婆婆把她和孩子照顧的很好。夏鷗和婆婆雖然在育兒上有很大的分歧,但從來沒有表現出來。這壹天,夏鷗看到婆婆給孩子蓋上厚厚的被子。夏鷗告訴婆婆不要用這麽厚的被子,婆婆說怕孩子凍著。這壹天,孩子哭了,夏鷗帶著孩子去醫院檢查。醫生告訴她,這是中暑綜合癥。壹旁的婆婆聽後,非常後悔。那我就告訴妳怎麽科學養孩子。

首先我們來了解壹下0-3歲嬰幼兒的餵養,需要註意哪些問題!

6個月以內

建議嬰兒從出生到6個月(180天以內)純母乳餵養。純母乳餵養是指除了必需的藥物、維生素和礦物質補充劑,母乳是嬰兒唯壹的食物來源,他們不吃任何其他液體和固體食物,包括水。

當媽媽因為各種原因不能母乳餵養寶寶時,可以用配方奶餵養。配方奶餵養是無法母乳餵養時的無奈之舉。

母乳餵養的媽媽,也就是哺乳期的媽媽,要堅持均衡飲食。每天攝入的能量比孕前增加500kcal(相當於增加壹餐),就可以保證哺乳期的媽媽能夠產生足夠的乳汁餵養寶寶。同時,哺乳期的媽媽要繼續補充孕期服用的維生素和礦物質。寶寶可以通過乳汁感受到不同種類食物的味道,所以媽媽吃了不同種類的食物後,寶寶接受不同種類的固體食物是有益的。但是,哺乳期的母親應該禁酒,限制含咖啡因食物的攝入。

對於出生體重正常的足月寶寶,出生後幾天要每天補充維生素D 400IU,不需要補鈣。

6-8個月內

母乳餵養加上富含鐵的固體食物是這個階段嬰兒最好的營養來源。6?8個月大的寶寶每天母乳的攝入量應該占總能量的2/3。如果餵配方奶,每天的配方奶量是700?900ml,而24小時喝牛奶的次數是5?六次。

固體食物添加劑。首先引入鐵強化米粉,將米粉與母乳或配方奶混合。添加輔食,壹次只添加壹種新食物。觀察3?5天了解寶寶的適應情況。之後逐漸添加水果、蔬菜、肉類。進口固體食物應避免放鹽、糖等調味料。食物的準備應該逐漸從糊狀過渡到碎末狀,以幫助嬰兒學會咀嚼。

無論采用哪種餵養方式,寶寶每天仍然需要補充400IU的維生素D,不需要補鈣。

9-11個月大

牛奶攝入:母乳結合其他固體食物是嬰兒最佳的營養組合,有條件的媽媽繼續母乳餵養到2歲。壹天奶量700?900ml,每24小時餵4次。配方奶餵養的嬰兒比母乳餵養的嬰兒需要更多額外的水,尤其是在炎熱的季節,但牛奶的攝入量不會受到明顯影響。

固體食物添加:每類食物的種類應為6?8月齡時更為豐富。

維生素和礦物質補充:無論采用何種餵養方式,寶寶每天仍需補充400 IU的維生素D,不需要補鈣。鐵:缺鐵性貧血仍處於高發階段。註意補充瘦肉、牛肉、動物肝臟、血液等富含鐵質的固體食物。

12-36個月以內

食物種類基本和成年人壹樣。各種食物每天的量安排大致如下:谷類100?150g,蔬菜200?250g,水果100?150g,肉50g,奶500ml。不要強迫孩子把所有的食物都吃了,但是要保證每壹類食物的攝入量,比如不壹定要吃各種綠葉蔬菜,但是至少要1?兩種蔬菜。正常兒童和成人壹樣,可以偏愛壹種或幾種食物,但應控制偏愛食物的量,並提供其他健康食物,以保證兒童的營養平衡。

食物的質地基本和成人壹樣。為了防止幼兒嗆咳,應避免食用堅果,或容易誤吸的顆粒狀食物,如花生、玉米、葡萄、果凍等。

維生素和礦物質補充劑:我應該服用維生素D 400嗎?600 IU/d,每天500ml牛奶可以保證對鈣的需求,註意保證富含鐵和鋅的食物,壹般不添加其他維生素和礦物質。

除了餵養,新手媽媽也要註意這些育兒誤區。

錯誤壹:讓寶寶熬夜——影響寶寶成長。

很多父母都希望孩子安靜下來,第二天有壹個舒適清爽的早晨,所以讓寶寶晚睡,第二天晚起床。其實寶寶熬夜的後果就是第二天要早起,所以寶寶的精神會很差,寶寶睡眠不足會影響孩子的生長發育。

錯誤二:把玩具放在寶寶床上——寶寶容易誤食。

為了逗孩子開心,父母會給寶寶買很多玩具放在身邊,讓寶寶隨時玩耍。但這其實是很危險的,因為寶寶好奇心強,喜歡通過咬和品嘗來識別新事物。壹旦寶寶誤食,可能會導致窒息。所以寶寶的床要幹凈,玩具要分開放。

錯誤三:和寶寶壹起湊熱鬧——寶寶容易生病。

帶著剛出生的寶寶出去散步,相信很多父母都喜歡這麽做,寶寶也會吸引路人的目光,是壹件很幸福的事情。但是父母不知道,寶寶還沒有接觸外界,還沒有發展人際關系。現在寶寶最重要的是健康成長。而且外面遠沒有家裏幹凈,寶寶容易生病。即使要出門,也不要去人多的地方,不要讓陌生人隨便碰寶寶。

錯誤四:捏寶寶的臉——導致口腔黏膜發炎

寶寶的小臉粉嫩嫩的,好可愛,真想伸手捏壹下。這個時候,請妳的父母停止妳的魔爪。現在寶寶年紀小,還不成熟。如果反復捏寶寶的臉,會使寶寶的腮腺受到擠壓,引起口腔黏膜炎癥。

新手媽媽們,妳壹定要註意上面提到的育兒誤區,以及下面的育兒註意事項,家長們也要多加註意。

1.及時添加衣服。

因為嬰兒還不會說話,只能通過哭來表達自己的想法。此時,家長要密切關註孩子的病情,切記不要穿得太多或太少,根據具體氣溫情況及時添加衣物。

2.時刻關註孩子的身體變化。

孩子在哭的時候,可能是孩子餓了,但孩子在哭的時候也可能身體不適。這時候就要及時去醫院檢查,以免錯過最佳治療時間。

壹定要註意科學的育兒方式,避免陳舊的育兒觀念,這對孩子的健康也是非常不利的。

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