風濕性關節炎最怕的五種食物1和維生素水果。
大家都知道草莓、獼猴桃、橙子含有豐富的維生素C，但大家不知道的是，維生素C是我們骨骼中非常重要的壹部分。它可以促進我們骨骼中膠原蛋白的合成，減少我們關節的磨損，對緩解類風濕有非常重要的作用。
2.魚
魚的營養非常豐富，含有豐富的蛋白質和脂肪，還有多種氨基酸。這些營養素有強筋健骨的作用。多吃魚肉可以防治類風濕病。
4.蘑菇
5.乳制品
乳制品有補鈣的作用，類風濕患者關節松動疼痛是最痛苦的問題。多喝牛奶或吃奶酪可以有效保護我們的關節和骨骼。
說完了類風濕最怕的五種食物，大家吃了之後可以有效緩解類風濕帶來的痛苦。接下來我們就來說說類風濕絕對不能碰的食物，吃了之後會讓我們的類風濕更嚴重。
類風濕不能碰的三種食物的營養不容小覷。它含有大量的礦物質和蛋白質，可以提高我們的免疫力，保護我們的關節。是類風濕患者非常好的壹道菜。蘑菇必須煮熟後食用。
1，海鮮
類風濕壹般是體內尿素過高引起的，而海鮮中含有大量的尿酸，我們吃了之後會在我們的關節中形成結晶，加重我們的類風濕，所以類風濕患者不要吃海鮮。
2、飲料
我們經常喝啤酒、茶、碳酸飲料等。，類風濕患者最好不要喝，因為這些都是刺激性的飲料，吃了以後會刺激我們的類風濕發作，所以生活中最好避免喝。
3.花生巧克力
花生和巧克力都含有色氨酸，這種物質可以使我們的類風濕病復發。這種物質會加重我們類風濕的癥狀，使我們的風濕病復發甚至加重，所以我們類風濕患者壹定不能吃這些食物。
類風濕發作非常痛苦。大家在生活中壹定要註意健康飲食，配合醫生的治療，多做運動，緩解類風濕的發展。同時，我們必須保持樂觀的心態，這將有助於我們的身心健康。