六味地黃丸由生地黃、山茱萸、山藥、牡丹皮、茯苓、澤瀉組成。除去澤瀉、茯苓和牡丹皮，加入菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿茸膠和枸杞子，稱為左歸丸。左歸丸雖然都是養陰藥，但也被稱為補腎養陰第壹方。腎陰虛證表現為頭暈目眩、腰膝酸軟、耳鳴耳聾、健忘多夢等。有明顯的盜汗、入睡後出汗、醒後出汗、多夢、疲勞、骨蒸發熱等。，而且有壹種從骨頭裏發燒的感覺。六味地黃丸適用於虛火患者。
對於虛火過盛，但逐漸虛弱、抑郁、困目少尿的患者，宜用左歸丸滋陰填精。左歸丸比六味地黃丸更有補腎作用，更適用於真陰不足、精氣不足者。六味地黃丸性質溫和，更適合腎陰虛內熱。
按摩腰部，用手掌摩擦，上下按摩。還可以刺激腳底，腳底有湧泉穴。經常按摩可以疏肝明目。還能強身健體，促進睡眠。如果想獲得最佳效果，服用補腎中藥時，最好不要抽煙喝酒。因為酒精含有大量的甲醇，而香煙含有尼古丁。這些物質會對身體各個器官造成壹定的傷害。如果在腎虛的情況下不改變這種不良的生活方式，那麽喝中藥是沒有任何效果的，相當於不喝了，效果會大打折扣，還容易危害健康。