在虛榮心的驅使下，人們往往會追求臉上好看，而不顧現實條件，最後造成傷害。在強烈的虛榮心下，有時候會有可怕的動機，會帶來非常嚴重的後果。
虛榮心和人的需求有關。人的需求分為生理需求、安全需求、歸屬與愛需求、尊重需求和自我實現需求。其中，尊重需要包括對成就、力量、權威、聲譽、地位和威望的自我滿足。壹個人的需求要和自己的實際相符，否則就會用不正當的手段來滿足。在沒有條件的情況下，為了滿足他的自尊心，虛榮心就會產生。所以有人說虛榮是壹種扭曲的自尊，這是有道理的。
虛榮心男女都有，但壹般來說，女性的虛榮心比男性強。所以虛榮心給女人帶來的痛苦比男人多。
表示
1.物質生活中的虛榮行為主要表現在病理攀比上。
2.社會生活中的虛榮行為主要表現為病態的自我吹噓。
3.精神生活中的虛榮行為主要表現為病態嫉妒。
調整以適應
做到自重，樹立正確的榮辱觀。
克服虛榮心，首先要自重自愛。做人，最起碼要誠實正直，絕不能用人格去換取壹時的心理滿足。只有把握自尊自重，對榮譽、地位、得失、面子持有正確的認識和態度，才不會在外界的幹擾下失去個性。要珍惜自己的人格，崇尚高尚的人格才能讓虛榮心沒有上升的機會。
樹立崇高的理想
壹個追求真善美的人，不會通過不正當的手段炫耀自己，不會名存實亡。同時，要能正確評價自己，既看到自己的長處，也看到自己的短處，始終把為了實現自己的理想而消除差距作為努力的主要方向。
正確對待輿論，把握生活中攀比的尺度。
虛榮與自尊有關，自尊與周圍的輿論密切相關。別人的評價，優越的條件，不應該成為影響自己進步的外在因素。只有盡最大努力，我們才能實現目標。攀比心理很普遍。如果基於社會價值觀而不是個人價值觀去橫向比較別人，心理永遠不會平衡，會讓虛榮心更強。壹定要和自己的過去對比壹下，看看各方面有沒有進步。只有自信自強，才能不被虛榮心所驅使，成為壹個高尚的人。
不良虛榮行為的自我心理矯正
如果個人有過吹噓、撒謊、嫉妒等病態行為，可以用心理訓練來糾正自己。這種方法源於條件反射的負強化原理。即當病理行為即將出現或已經出現時，要對自己進行壹定程度的懲罰，比如用手腕上的橡皮筋反彈自己，以起到警示和幹預的作用。久而久之，虛榮心會漸漸淡去，但這個方法需要我超人的毅力和堅定的信念才能達到效果。