其實這些人，因為工作生活壓力大，造成了肝氣郁結，然後肝氣郁結影響了脾胃，只健脾開胃，解決不了問題，因為根本原因在於肝氣郁結。
在中醫理論中，肝脾之間是壹種克制關系。簡單來說，肝氣會克制脾胃。這是中醫五行學說的重要內容之壹，所以肝氣不好的人往往脾也有問題。所以中醫治未病的理論之壹，就是要知道哪個臟腑會因為現在的病而在未來得病，對現在沒有得病的臟腑進行調整。
醫聖張仲景在《傷寒論》中，以肝脾相生為依據，闡述了病前治則的方法:“病前治則，當知肝傳脾，先健脾，使脾四時旺，即不補；華工不知故事，見肝之病，不解脾，卻治肝。”
肝郁脾虛證是由於工作生活壓力大，精神緊張，導致肝氣郁結，進而肝郁影響脾胃，導致脾虛。
它的突出表現是，在食欲不振、消化不良之前，壹定是受到了嚴重的精神沖擊，然後開始變得不願意吃東西，壹吃就胃脹，而且總是胸悶、腹脹、反酸、噯氣、嘆氣。壓力大，心情不好的時候，脾胃的癥狀更加突出。
因為肝郁脾虛的根本原因在於肝氣郁結，重點是疏肝，其次是健脾。
治療肝郁脾虛的經典方劑是逍遙丸。
逍遙丸由當歸、白芍、柴胡、茯苓、白術、甘草、生姜和薄荷制成。
其中柴胡、薄荷能疏肝解郁；茯苓、白術、甘草能健脾益氣；當歸、白芍能養血柔肝，生姜能溫中開胃，治療肝郁脾虛引起的各種疾病，如精神抑郁、胸痛、總想嘆氣、食欲不振、乏力、月經不調等。
我們說肝郁脾虛的根本原因在於工作生活壓力大，總覺得感情上壹切都不順利，就會導致肝氣郁結。所以，要想預防肝郁脾虛，最重要的是註意心理調節。凡事放輕松，不要總是自怨自艾。
學會排解心中的委屈，保持心情舒暢，才是最重要的。
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