生氣臉紅了怎麽辦？癥狀分析；
這種情況下，首先要飲食清淡，不吃辛辣刺激性食物，多喝水。可以多喝清熱去火的食物，比如金銀花茶或者菊花茶。上火臉紅和血熱有關，也可以考慮中醫調理。每天很多錯誤的生活飲食習慣是主要原因，再加上上火的焦慮情緒，刺激著妳的臉和皮膚。我可以明確的告訴妳，這是皮膚過敏癥狀。發紅、發紅、發癢、刺痛、腫脹和皮疹都是皮膚過敏癥狀的表現。
解決方案:
臉部過敏後，如果可能的話，遠離電腦輻射或者在面對電腦前做好皮膚保護，不要著急上火。針對皮膚過敏的情況，找出壹些合理有效的脫敏方法。個人認為“3+1脫敏方案”不錯。可以了解壹下，妳用的脫敏護膚品應該是溫和無激素的。如果面部皮膚過敏，壹定是禁忌。壹日三餐要清淡，辛辣油膩的食物不要吃。不要抽煙或喝酒；不吃過敏食物，如芒果、菠蘿、海鮮、魚蝦蟹、蔥、姜、蒜、牛羊肉、香油等。如果食用上述食物，會加重面部過敏癥狀，如發紅、發癢、起水泡、粉刺、丘疹、發熱、臉紅、刺痛等過敏癥狀。可以多吃對過敏皮膚有益的維生素含量高的新鮮水果和蔬菜，如柑橘、柚子、蘋果、紅棗、西蘭花、胡蘿蔔等。如果對豆制品不過敏，可以多喝豆漿，可以增加過敏體質的人血液中的遊離氨基酸，有治療過敏的作用。
小貼士:
在使用抗過敏產品期間，要保持美好的心情，不要吃刺激性食物，不要化濃妝，做好皮膚保護。當然，皮膚過敏的治療是關鍵。及時使用治療皮膚過敏的產品。您可以使用融雲甄姬草霜來塗抹產品，它對治療皮膚過敏有非常顯著的效果，而且沒有副作用。
上火可以吃什麽中藥？
如果內熱嚴重，可以找中醫看舌苔，放過壹些清熱解毒、活血化痰、消腫止痛的中藥。註意區分中醫和西醫。目前壹些中藥制成丸劑，方便患者服用。中醫和西醫的區分方法也很簡單。中藥的藥丸有顏色，比如棕色；西藥成分的藥丸都是白色的，這是我的中醫朋友告訴我的。
板藍根火:
板藍根是眾所周知的清熱消腫的熱藥。沖泡板藍根時，註意水溫盡量控制在37℃-42℃之間，即與人體體溫保持平衡。溫度過高會破壞藥物的成分，影響藥效。
另外，板藍根喝三天後，要停用壹兩天，再服用幾天，再停用。
菊花茶毀於火:
菊花是中國十大名花之壹，其成分具有抗病原體和增強毛細血管阻力的作用。喝茶降火也有壹定效果。綠茶，尤其是菊花茶，往往沖泡幾杯，有助於降火。
蔬菜被大火燒毀:
大白菜、胡蘿蔔等大家熟知的蔬菜可以多吃，分為實火和虛火。實際燒傷者可多吃寒涼清熱的食物，如冬瓜、綠豆、絲瓜、茄子、苦瓜等。，但應避免補陽生熱的食物，如羊肉、狗肉等；虛火者應多補充銀耳、百合、桑葚、蚌肉、甲魚肉等滋補養陰食物，不宜多吃生冷水果及各種寒性食物。
飲水滅火:
最經濟的辦法是每天多喝幾杯水，保證水分充足，有利於促進人體循環和新陳代謝。喝水建議喝茶葉泡的開水，有壹定的營養價值。千萬不要喝冷水或生水。
喝蓮子湯去心火
癥狀:有虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等。實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒。
食療:蓮子30克(不去蓮子心)，梔子15克(用紗布包好)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
吃豬肝可以去火。
癥狀:幹咳無痰或痰少而粘，潮熱盜汗，手足發熱，失眠，舌紅。
食療:豬肝1，煮至肝熟，放菊花30克(用紗布包好)，吃肝喝湯。
喝綠豆粥去胃火
癥狀:有虛實兩種。虛火表現為輕咳、食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹部不適，口幹口苦，大便幹結。
食療:石膏粉30克，粳米、綠豆適量，先將石膏加水煎煮，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥。
喝梨水去肝火
表現:頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦、口臭、雙肋疼痛。
食療:10g貝母搗碎成粉，梨2個去皮切塊，加冰糖適量，清水燉。