預防秋咳，首先要正確區分病癥，然後“對癥下藥”。
秋季是咳嗽的高發季節。
秋季是夏熱冬冷的過渡季節，是呼吸道疾病的高發季節。進入秋季後，氣候條件會發生相應的變化。氣溫會逐漸下降，晝夜溫差加大。在北方，氣候幹燥的特點更加明顯，空氣濕度會降低，成為壹些呼吸系統疾病的誘因。
缺水也會導致喉嚨和鼻腔幹燥的感覺。從醫學的角度來說，秋燥之邪更容易通過我們的鼻腔、呼吸道或者皮膚毛孔進入肺部。所以，這個時候，壹般身體健康的人也會出現喉嚨癢、咳嗽等癥狀。
對於老年人、兒童等特殊人群來說，由於他們的免疫系統不完善，對疾病的抵抗力較弱，對環境的適應能力相對較弱，氣候變化也使得這些特殊人群在換季之際成為疾病襲擊的目標。
除了天氣幹燥，壹些不良的生活習慣也是疾病出現或加重的重要原因。生活不規律，睡眠不足，似乎已經成為壹些都市白領的生活常態。
另外，從飲食的角度來說，過於辛辣的飲食習慣也會消耗體液，不利於增強抵抗力。
咳嗽是引起或加重其他疾病的壹個因素。
在很多人看來，咳嗽是我們身體常見的疾病癥狀。甚至不需要治療，可能過幾天就好了。從生理學的角度來說，其實咳嗽是人體系統最常見的癥狀之壹，是對人體的壹種保護措施，對身體有益。
當呼吸道粘膜受到異物、炎癥、分泌物或過敏因素刺激時，反射性地引起咳嗽，可排除從外界侵入呼吸道的異物和分泌物，如痰液等，從而消除呼吸道刺激因素，保持呼吸道清潔通暢，有益健康。從這個角度來看，偶爾的輕微咳嗽隨著痰液的排出而緩解，人們不必盲目使用止咳藥。
但需要明確的是，咳嗽本身就是引發或加重其他疾病的因素。咳嗽往往伴有咽幹、咳痰等癥狀，而且咳嗽往往具有長期反復、難以根治的特點，這也使得有些人長期受咳嗽之苦，尤其是在夏末秋初。這個時候，預防咳嗽就很重要了。
治療咳嗽，要區分內傷和外感。
治療咳嗽需要對癥下藥。中醫認為，咳嗽是肺部疾病的主要常見癥狀。如果外感邪氣侵入肺，或其他臟腑功能失調，損傷肺，導致肺功能衰竭，氣機不利，均可導致咳嗽。要明確咳嗽的癥狀，就要區分是外感咳嗽還是內傷咳嗽。
壹般來說，外感咳嗽是由感冒引起的，發病急，病程短；內傷咳嗽壹般由臟腑功能失調引起，多為虛損，起病緩慢，病程長，反復發作。肺陰虛咳嗽(幹咳)是內傷咳嗽的常見癥狀。不同原因引起的咳嗽在癥狀和特點上是不同的，所以區分兩種咳嗽是第壹步。
預防咳嗽要保證日常生活規律，避免辛辣食物。
對疾病最好的治療就是預防，秋季咳嗽也可以通過壹系列措施來預防。首先，要保證生活規律，睡眠充足，同時適量運動，有利於增強體質。
其次，飲食是疾病預防中非常重要的壹個環節。“病從口入是有道理的。預防秋季咳嗽，要盡量避免辛辣食物的刺激，這樣才能保證津液不流失，因為辛辣刺激性食物往往會加重咳嗽，同時飲食要清淡。可以多吃水果、蔬菜等易消化、有營養的物質，盡量避免喝碳酸飲料。
再次，秋季的壹個明顯特征是空氣濕度下降，空氣幹燥，這在北方尤為突出。所以秋季要註意保持壹定的室內濕度，適當補充水分，促進身體的新陳代謝。最後，晝夜溫差越來越大也是秋天的壹大特點。建議市民隨身準備壹件方便易帶的大衣，以應對氣溫變化。
養陰清肺丸
藥理功效
中醫基礎理論認為，肺精臟，如水之源，又是華蓋之臟，易受外邪侵襲。養陰清肺丸出自清代鄭所著《巴黎玉鑰》。原用於治療小兒白喉(中醫稱之為“白喉”)，主要用於治療肺腎陰虛、火虧肺灼所致的壹系列疾病。
治療宜養陰清肺，利咽止咳。本方以地黃、玄參、麥冬為君藥，滋陰潤燥。其中生地、玄參能涼血，玄參還能解毒利咽。白芍斂陰清熱，牡丹皮涼血消腫，川貝清肺熱，潤燥化痰。* * *是本方的輔藥。少薄荷祛邪利咽，甘草和藥解毒。諸藥配伍，益氣養陰，金水並用，* * *起到滋陰清肺，清咽利喉的作用。
臨床應用
養陰清肺丸由8味藥組成，由增液湯制成。主要用於治療肺腎陰虛、火旺於肺所致的壹系列疾病，可用於治療肺陰虛、火旺擾肺所致的咳嗽。主要癥狀有幹咳無痰、痰少而粘、咽幹口渴、咽痛、聲音嘶啞、痰中帶血絲等。對無痰幹咳的療效尤為顯著。
用藥提醒
如果有內熱發熱，不用吃外用藥，熱會自己退掉。如上所述，養陰清肺湯的臨床應用是以養陰潤肺、解毒利咽為功效的。通過其開發，可用於治療陰虛肺燥、咽喉幹燥、口鼻幹燥、幹咳少痰或痰中帶血等癥狀，類似於中醫所謂的“異病同治”。
秋季如何預防咳嗽
四種疾病最容易誘發咳嗽。
上呼吸道感染(URTI)
即感冒是由於病毒通過鼻腔、咽喉進入人體，引起上呼吸道黏膜炎癥。孩子們感冒時，通常會有咳嗽的癥狀。
支氣管炎
大部分是因為上呼吸道感染擴散，發病比較急。剛開始多為幹咳，後來逐漸出現咳嗽、咳痰等不適。嚴重者因呼吸困難出現缺氧，嘴唇發青發紫。
肺炎
2歲以下兒童多為支氣管肺炎，多由上呼吸道感染或支氣管炎引起。壹般會出現幹咳、氣短、嘴唇發紺、鼻翼拍動。除新生兒外，壹般發燒39℃。
急性喉炎
當病毒或細菌通過喉嚨時，也會導致喉嚨感染。急性喉炎最典型的癥狀除了幹咳和咽痛，就是聲音嘶啞，甚至發不出聲音。吸入空氣時會發出狗壹樣的咳嗽聲，嚴重時會產生喉吼。
為什麽咳嗽會復發？
很多人都會有這種感覺。咳嗽總是反復發作，壹次咳嗽持續十天半月。其實，咳嗽的形成和復發往往是多種復雜因素綜合作用的結果。
吸入劑:吸入劑可分為特異性和非特異性兩種。前者如塵蟎、花粉、真菌、動物皮屑等。非特異性吸入劑，如硫酸、二氧化硫、氯胺等。職業性咳嗽的特定吸入劑，如甲苯二異氰酸酯、鄰苯二甲酸酐、乙二胺、青黴素、蛋白酶、澱粉酶、蠶絲、動物皮屑或排泄物等。，此外，非特異性的包括甲醛和甲酸。
感染:咳嗽的形成和發作與反復呼吸道感染有關。咳嗽患者體內可能存在細菌、病毒、支原體等特異性IgE。如果吸入，相應的止咳原理可以刺激咳嗽。
食物:飲食引起的咳嗽發作多見於咳嗽患者，尤其是嬰幼兒易對食物過敏，但隨年齡增長逐漸減少。最常見的引起過敏的食物是魚、蝦、蟹、雞蛋和牛奶。
氣候變化:當氣溫、氣溫、氣壓和/或空氣中的離子發生變化時，可誘發咳嗽，因此多見於寒冷季節或秋冬氣候變化時。
咳嗽怎麽選藥
對於無痰的幹咳，應選用中樞性鎮咳藥。
中樞性鎮咳藥對咳嗽中樞有很強的抑制作用，療效往往立竿見影，但適用於無痰的重度幹咳。以中樞性鎮咳藥可待因為例。能抑制呼吸道腺體和纖毛的分泌，能抑制各種因素引起的咳嗽反射。但對於痰多的患者應禁用。這是因為止咳後，痰液無法咳出，會堵塞呼吸道，造成呼吸困難。同時痰液中滋生大量病原體、病毒等病原體，可導致繼發感染，導致病情加重或其他並發癥。如果患者痰少，咳嗽劇烈，應配合祛痰藥使用。
如有痰咳，應選擇祛痰止咳藥物。
痰液可刺激呼吸感受器，引起咳嗽。把呼吸道給痰去掉，咳嗽自然就能緩解，所以祛痰藥就能起到止咳的作用。痰液灰稠者壹般可用氯化銨或鹽酸溴己新，但服藥前必須仔細閱讀說明書。
中藥止咳化痰，可以是蜜煉川貝枇杷膏、止咳化痰顆粒；痰液粘稠不易咳出時，可使用乙酰半胱氨酸，它能分解痰液中的粘蛋白，使痰液變稀，易於咳出；當痰液呈黃色或綠色膿液時，說明伴有感染，需要在醫生指導下添加抗菌藥物。