月經量少可以吃當歸嗎？當歸是傘形科植物當歸的幹燥根，有以下作用:壹、當歸有潤腸的作用，用於治療腸燥引起的便秘；二是具有滋補解毒的功效，可用於治療血虛引起的便秘，以及婦女產後便秘、老年性便秘、習慣性便秘；第三，具有活血化瘀的功效，用於治療各種跌打損傷和風濕痛；第四，有調經止痛的功效；五、具有補血作用，用於治療血虛引起的面色萎黃、失眠等。
月經量少可以吃當歸，但是效果不壹定好。月經量少需要找出是什麽原因引起的，然後有針對性的治療。壹般建議患者在月經第三天空腹服用六種激素，看是否有內分泌因素引起的月經量少，如卵巢早衰、甲亢或甲減、多囊卵巢綜合征等。如果是卵巢早衰，需要激素替代治療，甲亢甲減需要藥物治療。多囊卵巢綜合征需要調經、抗高雄等治療。如果檢查沒有問題，患者可以嘗試服用壹些中成藥，比如益母草顆粒。註意不要為了減肥而過度節食。
我月經期間不怎麽吃黑木耳大棗湯。準備黑木耳、大棗、紅糖，然後加適量水燉，早晚各吃壹次。
羊肉生姜當歸湯。當歸、生姜各10g，羊肉片10g，水煮，鹽煮，配湯食用。
益母草烏雞湯。1烏雞，當歸9克，黃芪9克，茯苓9克，益母草30克。將雞洗凈，去臟去雜，將藥放入雞腹部，用線縫好，放入砂鍋中煮熟，去渣，加調料，吃肉喝湯，分2-3次服用。l月經前每日壹劑，連服3-5次。
榴蓮榴蓮營養豐富，是熱性水果，適合寒性體質的人食用。這樣可以改善女性月經腹部冰冷的狀況，有助於恢復體溫，有助於緩解痛經。
吳梅。有些女性在經期會出現嘔吐的癥狀，烏梅可以緩解嘔吐。月經期間，保證正常排泄有助於排除毒素，吃烏梅可以很好的解決這個問題。烏梅的另壹個作用是可以緩解手腳冰涼，可以幫助女性朋友避免痛經。
香蕉。月經期間，容易煩躁、急躁的女性可以選擇吃香蕉。香蕉中還有血清素——它能讓人心情愉悅，保持冷靜。在為女性補充營養的同時，還會起到緩解疼痛的作用。