對付偏食寶寶的第壹法寶:
食物是多變的。
1.改變食物的外觀
許多孩子因為他們以前的經歷。壹旦妳發現壹種食物難吃，下次妳就不會再嘗試了。這時，爸爸媽媽不妨將有形化為無形，讓孩子在不知不覺中吃到食物。比如把孩子討厭吃的東西剁碎、磨碎、榨汁或者模型切割成型，然後加入其他食物壹起煮。
改善寶寶偏食的正確方法和技巧2。改變烹飪方法。
同樣的食材在不同的烹飪方式和多樣化的組合中變化，調整菜肴的顏色和味道，讓孩子覺得新鮮，有趣，更有吸引力。把大力水手最喜歡的蔬菜變成美味的菠菜炒雞蛋；
吃力不討好的青椒，變成了酸酸甜甜的肉；將黃瓜、胡蘿蔔和芹菜切片切絲，加入切碎的蛋白質，與蛋黃醬混合，制成清爽的沙拉！奶酪和面包或者水果壹起加熱不是很特別嗎？
3.可愛的掩飾
裝飾菜肴以吸引孩子的興趣。比如:在炒飯中加入蔬菜和番茄醬做壹些顏色的變化，用模型或者蔬菜把米飯裝飾成Kitty貓或者Bikachu把菜裝飾成花的形狀；或者把蔬菜切成可以用手抓的可愛形狀等等。，只要多花點時間，就能帶給孩子新奇有趣的感受。
去除特殊味道
有些味道很濃的食物，如青椒、胡蘿蔔、羊肉、海鮮等，雖然營養豐富，卻不受孩子的歡迎。所以，作為媽咪，不妨多花點時間改變壹下做菜的方式，比如加入檸檬或姜片去除腥味，處理青椒，不僅要清洗內部，還要記得用清水浸泡！
愛上新口味
大多數孩子排斥新食物，所以第壹次接觸很重要！所以，讓新的食物和孩子喜歡的食物壹起出現；孩子餓了，先上新菜，提高接受度；不要在孩子生病的時候介紹新的食物；而家庭要配合，鼓勵孩子的嘗試意願。
6.選擇顏色鮮艷、圖案可愛的餐具。
把孩子不喜歡的食物放在可愛的容器裏，不僅能吸引孩子的註意力，還能大大提高孩子的進食意願。
對付偏食寶寶的第二大法寶:
心理攻擊
1.要積極治療原發病，合理使用藥物和保健品，讓孩子的食欲逐漸恢復。
2.提供壹個固定的、有保護的、舒適安靜的餵食或用餐場所，讓孩子集中註意力。用餐時不要責罵、說教孩子，營造輕松愉快的良好用餐氛圍。
家長需要根據嬰兒消化吸收的生理特點，采用適合年齡和文化的桌椅和器皿。同時要定時、定量、規律的吃飯。不要隨意改變孩子的進餐時間和量。
3.家長需要掌握壹定的食物準備技巧和營養知識。專門為孩子加工烹飪，多采用蒸、煮、燉、煨，不適合炸、烤、烙。
口味清淡壹點比較好。不要或少用香料，不要太鹹，也不要讓孩子吃辣。多選擇深綠色、紅色、黃色的蔬菜和水果，做到色、香、味俱全，能從感官上引起孩子的興趣。
在保證營養和“總量”的控制下，可以根據同類食物中的替代關系采用靈活的食譜，可以適當照顧孩子對某些食物的喜好。
4.根據孩子什麽都願意參與的特點，鼓勵孩子幫助大人做飯前準備。在吃飯的過程中，家長要以身作則，用語言贊美孩子不想吃的食物，帶頭品嘗，故意表現得津津有味，給孩子樹立好榜樣，培養孩子喜歡吃各種食物。沒有必要強迫孩子吃壹些苦味和特殊氣味的食物。
5.鼓勵、引導和教育孩子獨立使用勺子和筷子吃飯，教會他們“吃”的技巧和用餐禮儀。註意培養孩子吃飯時與人分享的意識，吃完要感謝廚師。
6.根據孩子的年齡特點和個體差異，安排合適的戶外運動，保持食物攝入和能量消耗的平衡。
這樣不僅可以呼吸新鮮空氣，促進血液循環，加速新陳代謝，還可以曬日光浴，有效促進皮下膽固醇轉化為維生素D，有助於鈣的吸收，有助於骨骼和肌肉的發育，保持合理的體重增長。
7.合理選擇零食。合理適度地給孩子安排零食很有必要，但壹定要選擇合適的時間:既能增加孩子對飲食的興趣，又有助於補充能量。需要註意避免影響晚餐的食欲和進食量。零食主要是奶制品和水果。
控制糖果，甜飲料和油炸膨化食品。
應對偏食寶寶的其他方法
善於使用餐盤
控制盤中食物的量，規定吃完可以選擇自己喜歡的食物。
控制零食零食的贈送
很多孩子比較喜歡吃零食、零食，但是往往到了晚飯時間就吃不下了。
壹般來說，零食是為了彌補正餐的不足，而零食是為了滿足孩子的嘴巴？欲望的產物，所以盡量不要讓孩子在非用餐時間吃太多，不管是零食還是零食，還是要小心富含營養而不是空熱量的食物，比如奶制品；餅幹主要是有味道的，非油炸的；飲料應配以不影響食欲的果汁。
適度的紀律
父母不要壹味的順從孩子，哪怕是不敢吃或者不想吃，哪怕是抿壹口，也要試著知道食物的味道。
定壹個吃飯時間，壹到就收起來，讓孩子因為偏食而感到饑餓。
我不吃，我就是不吃！那麽妳不妨允許孩子壹頓飯不吃，或者喝點開水，等他餓了再吃，或者為了下壹頓早點吃晚飯，這樣就不會反復心軟，養成壞習慣。
營造愉快的用餐氛圍
有時候孩子對食物缺乏興趣是因為用餐氛圍不好，所以家長不妨營造壹個良好的吃飯氛圍，讓孩子對吃飯有壹個好的期待。同時，吃飯時看電視、玩電子遊戲也是破壞孩子攝氧量的因素，家長不能忽視！
培養孩子正確的營養觀念
適時給孩子壹些營養教育，逐步培養他的食物感和正確的營養觀念。漸漸地，孩子會願意嘗試味道普通但有營養價值的食物。
註意孩子是否有妨礙進食的不適。
牙疼就會挑食，不肯吃東西，所以要觀察寶寶的身體狀況，做出適合寶寶的食物。
爸爸媽媽要有正確的飲食。
孩子的飲食習慣很容易受到父母的影響，所以大人最好不要在孩子面前評論食物偏好和食物質量，而是給孩子提供廣泛的食物選擇。