當前位置:偏方大全网 - 偏方秘方 - 請問怎麽祛寒濕

請問怎麽祛寒濕

1.掛灸就是掛灸,無針、無接觸、無危害、無副作用,是壹項有著上千年歷史的古老綠色保健工程。男女老少都可以通過掛灸進行保健美容。懸灸有以下作用:

1)祛寒:

懸灸可用於寒凝血瘀引起的痹癥、腹瀉等疾病,效果非常顯著。

2)行氣通絡

經絡的分布關系到人體的各個部位,與五臟相連,與外表面的肌肉骨骼相連。在某些穴位上掛灸,可以起到調和氣血、疏通經絡的作用,可以治療和緩解各種疼痛。

3)扶陽強身。

人體正常的生理活動是以陽氣為基礎的,得之則生,失之則亡。所以陽病的特點是陰盛,陰盛則寒,暈厥,易陷氣虛,陽虛則獨陰,陽虛則手足冰冷。四肢不溫,懸灸可扶陽、壯陽、救不良反應,用於急性腹痛、吐瀉、虛脫、中風。

4)祛寒、除濕、解痙、止痛。

現代白領中的人常年住在空調房裏,很冷。俗話說,百病從寒起。寒濕逼入臟腑,寒凝阻絡,會引發很多疾病。如胃脘痛、經期冷痛、四肢冷痛、腰酸背痛、頭頸陣痛等。掛灸可以直接排出殘留在臟腑內的寒氣。如果壹個體內寒氣很重的人,在掛灸的時候,能感覺到從手掌、手指之間、腳心傳來壹陣涼意,這種神奇的效果是任何藥物都無法替代的。

5)現代文明的疾病保健

中國古代醫生早就認識到了預防疾病的重要性,提出了“未病先防”、“未病先治”的學術思想。懸灸有很好的預防疾病的保健作用,在很多古代文獻中都有記載。通過實踐我們還發現,高血壓、糖尿病、惡性腫瘤等慢性非傳染性疾病,前期可以通過掛灸緩解,後期可以明顯改善患者的痛苦。

浸泡雙腳

現代醫學也證實了“人老了就老”、“寒氣從腳起”、“看不起壹雙腳,頭上添霜”,說明腳的健康不僅與人的健康有關,而且與人的壽命也有很大的關系。因為腳底有無數的神經末梢,與大腦緊密相連,密布無數血管,所以被稱為“第二心臟”。此外,腳底遠離心臟,供血少,表面脂肪薄,保溫性差,與上呼吸道尤其是鼻粘膜的神經接觸密切。因此,壹旦腳底受涼,上呼吸道局部體溫就會下降,抵抗力減弱,導致感冒等多種疾病。泡腳作為壹種良性刺激,可以調節植物神經系統和內分泌系統,有利於腦細胞增殖,增強人的記憶力。同時可以擴張體表血管,改善血液循環。可見,足浴對人的身心健康大有裨益。

中醫有“夏季洗腳可祛暑濕”的說法。這裏有壹個中藥泡腳藥方:幹姜20克,花椒30克,艾葉30克,伸筋草15克,透骨草15克,桂枝10克,桑枝10克,附子20克。用法:包好藥紗布,放入水中煮沸,取出藥袋,將湯汁倒入稍深的浴缸中,晾至40℃~50℃泡腳。每天浸泡1~2次,每次20~40分鐘。

睡前取康丁足浴液倒入50℃約1.5-2升的熱水中,蓋住腳背(保持水溫,腳總感覺微熱),浸泡20-25分鐘,特別是背部和額頭(中醫稱陽邊)微汗。足浴後配合足部按摩效果更好。泡腳前後喝菊花茶和金銀花茶或開水(500毫升)。

飲食祛濕

建議可以多吃些紅薯(地瓜)、燕麥、綠豆、紅豆、山藥(山藥)、薏米,這些都是祛濕排毒的食物。此外,扁豆、茯苓、白術等藥材都有祛濕的功效,可以作為湯裏的食材,達到祛濕的功效。

  • 上一篇:請問坐骨神經痛的治療方法有哪些有用?
  • 下一篇:脾虛濕盛該吃什麽藥?
  • copyright 2024偏方大全网