我不是醫生，也不是專家，但既然百度問我，我就隨便說點。
腳冷，我估計中醫會說點陰虛陽虛的，告訴妳吃這個補那個。我不相信中醫，中醫沒有科學依據。不排除中醫可以治壹些病，但是中醫理論極其荒謬，沒有陰陽平衡！當然，也不能怪古人。
我不是專家，只能胡亂猜測。我的腳很冷，可能是因為我的腳血液循環不順暢。血管小，血流慢？畢竟腳離心遠！
我不僅腳冷手冷(我以前也有凍傷)，腳冷手冷當然是指冬天，不是夏天。戴上手套，用溫暖的東西搓手。腳上穿暖和的鞋子，同時穿兩雙襪子。腳上出汗的話，帶上替換的，不然穿10雙也沒用。當然這些都需要環境許可，比如妳的工作環境不允許。另外，腳冷的時候，長時間的體力活動後手腳會發熱，這當然需要環境允許。另外，註意營養，蛋白質，維生素，礦物質，飽餐壹頓。晚上用熱水泡腳。
另外，去醫院做個檢查，看看有沒有其他嚴重疾病引起的手腳冰涼。