二:薏米、豆腐、芹菜、扁豆等食物有健脾利濕的作用，可用於緩解腫脹癥狀。
三:多種蔬菜水果能滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，能起到清熱解毒、消腫止痛的作用，從而緩解局部紅腫熱痛的癥狀。
四:蘑菇、黑木耳等食物能提高人體免疫力，緩解局部紅腫熱痛等癥狀。
五:瘦豬肉200克，花椒根150克，煲湯，調味，每日兩次服用。它可以緩解嚴重的疼痛癥狀。
類風濕的飲食禁忌:1。不要吃花生、巧克力、小米、奶酪、奶糖等含有復酸、丙氨酸和色氨酸的食物，因為這些物質能產生前列腺素等導致關節炎的介質，容易導致類風濕性關節炎的加重。
二:禁食肥肉，動物脂肪和膽固醇含量高的食物，因其酮體、酸類、花生四烯酸代謝物和炎癥介質，容易加重類風濕性關節炎的疼痛和腫脹癥狀。
三:禁食甜食，因為其糖分容易引起過敏，可加重關節滑膜炎的發展，加重關節腫脹和疼痛。