華佗也是中國古代醫學體育的創始人之壹。他不僅擅長治病，而且提倡養生之道。他曾對弟子烏普說:“人體欲功，而用其極耳不當，搖之則俗氣，血行則不生，戶樞則不朽。”華佗繼承和發展了前人“聖人不能自醫，未病先治”的預防理論，為年老體弱者編排了壹套健美操——“五禽戲”，模仿猿、鹿、熊、虎等五種動物的體態。