潤肺補肺吃什麽食物？潤肺補肺吃什麽食物

1.養肺的食物常見的有山藥、豬肺、燕窩、糯米、鯽魚、牛肉、木耳、大棗等。可以做黃芪燉雞，木耳燉豬肺，山藥煮粥，或者直接吃燕窩，都可以起到補肺氣的作用。如果是陰虛肺燥，可以進行滋陰潤肺的食療，比如可以熬百合粥、銀耳湯、冰糖雪梨湯等。，都有滋陰潤肺的功效。

2.枸杞、雪梨、百合、白蘿蔔同煎，可滋陰潤肺。用於治療陰虛肺燥者心煩口幹、幹咳無痰，療效較好。可以直接用雪梨煮白蘿蔔，可以滋陰潤肺。