1.當歸(酒浸)、川芎、荊芥穗、香附、白芍、枸杞子、熟地黃各75克，川牛膝(酒浸)墨、阿莎麗9克、補骨脂45克、升麻15克、青鹽9克。如果藥不行，就用陳米500。
2.每晚刷牙後，用蘸檸檬汁的紗布擦牙齒，牙齒會變得又白又亮。檸檬有很強的清潔力和美白效果，含有維生素C，可以強化牙齒根部。
3.如果發現牙齒上有黑黃色的汙垢，可以用牙簽包壹些藥棉，蘸點爽身粉，在牙齒上擦壹擦。
4.嚼生花生，不要咽下去，用花生屑當牙膏刷牙。
5.把橘子皮曬幹，磨成粉，和牙膏混合在壹起刷牙。
6.用蘸了小蘇打的幹凈紗布擦牙齒。
7.每天早晚刷牙後，用鹽水漱口，或者直接在牙膏裏蘸點鹽刷牙。不要蘸太多，壹個月後會有明顯效果。
希望以上回答能給妳壹些幫助。