1.用小蘇打刷牙，牙刷蘸點水，然後像往常壹樣在上面擠牙膏，再在牙膏上撒點小蘇打粉。按照平時的刷牙習慣刷牙或者用壹些綠色的檸檬汁刷牙也能有效去除煙漬。
2、去除煙漬的人也可以用醋。長期吸煙的人，牙齒會暗黃，用牙膏很難去除。這時候可以用醋刷牙，讓牙齒變白。可以先放壹些醋在嘴裏，2到3分鐘後再吐出來。用牙刷正確刷牙，最後用清水沖洗幹凈。反復進行，可以達到很好的去除煙漬的效果。
3、也可以用橘子皮去除煙漬，把橘子皮曬幹做成粉末代替牙膏刷牙。每天刷牙的時候，可以在牙膏中加入壹些橘皮粉，不僅可以讓牙齒變白，還可以讓嘴巴聞起來很香。橘皮可以達到很好的殺菌效果，長期使用可以讓妳的牙齒更加堅固。