如果沒有隱患，屬於胃腸功能紊亂，可以從精神、飲食、藥物三個方面進行調節。
生活護理:
因為人的情緒與胃腸功能密切相關，我們首先要保持良好的心情，心情開朗，睡眠充足，這樣可能會逐漸改善胃腸功能障礙。在飲食方面，要合理分配壹日三餐，要吃飽、均勻，壹般吃八分飽，不要暴飲暴食，以適應胃腸道的消化能力。吃多了容易消化不良，脹氣。豆制品吃多了，土豆，瓜類，豆類等。應該小心避免。酸奶，尤其是含有雙歧桿菌的酸奶，可以增加腸道內的有益菌，抑制腸道內腐敗菌的繁殖和生長，有利於維持腸道內正常菌的平衡。因此，適當飲用酸奶有利於腸道正常功能的恢復和脹氣的消除。