妳這種情況，要註意經常喝水，不是壹下子喝很多，而是有事的時候喝幾口水，多吃綠色蔬菜水果。
然後洗臉的時候不要用洗面奶和熱水洗臉。盡量用25~35度左右的水洗臉。
花祛痘膏還是挺合適的，可以保濕消炎，還可以去除過敏和痘痘。
總之，妳可以在自己的情況好轉之前，盡量少加護膚品，多補充護膚品。