首先是態度，毅力和恒心！戒煙需要時間來檢驗！想要壹次成功，就必須半途而廢！不能時不時的抽煙戒煙，這是戒煙的人常犯的錯誤！
其次，妳可以抵制戒煙的誘惑，但是當妳和別人聚會或者工作的時候，別人抽煙是不可避免的！這是對自己的考驗！如何拒絕別人給妳煙，如何克制自己！這需要很大的毅力！
然後就是方法，戒煙很難，尤其是戒煙後的後果，比如戒煙後的身體反應！比如頭疼，咳嗽，不適等等！
成功戒煙的方法有很多，很多人戒煙成功了！這需要總結經驗和成功！