冬季食療最佳食譜之壹:川貝燉雪梨
當幹燥的冬季出現咽喉不適或咳嗽時，川貝母燉雪梨是非常好的食療方法。因為川貝母有潤肺止咳的作用。雪梨有很好的生津作用。這兩種食物搭配起來可以很好的緩解喉嚨痛。但是在咽痛強烈的時候，還是建議妳服用對癥的潤喉顆粒，可以達到最根本的治療效果。
冬季食療秘方之二:胖大海茶
咽炎的出現離不開火，所以選擇合適的中藥治療咽部不適是非常正確的。在這裏，要知道胖大海是壹種中藥成分，是壹種隨處可見的很常見的藥材。冬天喉嚨有不適感。泡壹杯胖大海茶可以清熱解毒，對咽喉腫痛有很好的治療作用。
冬季食療第三方:糯米蓮藕
白色食物有壹定的潤肺作用，間接調節咽喉不適，而糯米和蓮藕都是白色食物，所以兩者壹起做的食物對治療肺和咽喉不適有很好的治療作用。
以上推薦的三種食療方法，會起到前期預防和輕度咽部治療的作用。如果是比較嚴重的感冒癥狀，咽喉腫痛，建議您在醫生的建議下服用相應的治療藥物，對疾病的徹底治療會起到非常好的作用。