從改變不健康的生活方式和預防便秘開始，可以多吃通便的蔬果。如果便秘嚴重，可以喝香油，65438+每天0-2次，潤腸通便。避免久坐，每兩小時站壹會兒。養成良好的排便習慣，排便時不要看書、報紙、玩手機，盡量將排便時間縮短到3分鐘。另外，戒煙戒酒，忌食辛辣食物。
這是醫生給的紙條。妳可以看看。？
可以準備壹個電動肛門護理袋。網上買的話要註意假貨偷工減料。它的噴嘴不是設計成下沈的，這就擡高了1.5 cm。壹不小心就會戳到傷口，那就麻煩了。
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