生吃泥鰍和魚不符合食品衛生，也不能治療腰椎骨質增生。首先了解腰椎骨質增生的原因。隨著年齡的增長，腰椎必然會因為運動磨損而發生退行性改變。60歲以上的老年人，大多可以通過拍片發現腰椎骨質增生的形成。此外，勞損、外傷、姿勢不正確也會引起腰椎骨質增生。多吃富含蛋白質和鈣的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦，魚和泥鰍富含蛋白質，可以補充蛋白質和鈣。煮熟了再吃。定期治療腰椎骨質增生，可以延緩病情進展，減輕痛苦。保守治療包括中西醫結合治療:暖腰、腰帶、睡硬板床、針灸、理療、按摩、局部封閉治療、活血止痛藥物治療等。如果上述治療效果不好或出現脊髓、脊神經壓迫癥狀，應進行手術治療。
上一篇:泡椒怎麽腌制才脆？下一篇:女朋友經常經期頭痛。原因是什麽？該吃什麽中藥？