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護肺的水果要好吃。

以下水果有助於維護肺部:

*雪梨:有清心潤肺的功效,對治療支氣管炎有壹定療效。

*枇杷:具有潤肺降氣、清熱止渴的功效,能改善呼吸系統和肺的功能。

*柚子:具有理氣化痰、潤肺清腸的功效,是預防痰多咳嗽的佳品。

*柿子:可潤肺止咳,清熱生津,還可治療虛熱萎蔫、痰多咳嗽、力竭咯血等癥。

無花果:可以治療肺熱、聲音嘶啞的癥狀。可緩解津液不足,清熱解毒,潤肺止咳。

*葡萄:含有抗氧化成分,尤其是葡萄籽中的花青素,具有很高的抗氧化作用。富含生物水,含有多種氨基酸和維生素。從中醫的角度來說,屬於涼性食物,能滋養潤燥,清肺降火,利咽化痰。

*火龍果:含有大量花青素,能抵抗氧自由基和病原體,能起到潤肺養肺、止咳化痰的作用。

此外,橘子、蘋果、梨、橄欖等水果也有潤肺的功效。食用時請註意適量原則,如有特殊情況請咨詢專業醫生。

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