臍以下的臟腑是下焦，包括腎、大腸、小腸、膀胱。中焦是人體的中心，是氣血生化之源，是主宰人體的後天基礎。
人體部位的名稱是三焦之壹。三焦下部是指從胃的下口到第二陰部的下腹腔。可分別清濁、透膀胱、排泄廢物，其氣主降。
擴展數據:
註意事項:
從健康的角度來說，在雨季，要警惕寒濕的侵襲和濕困脾胃，以免外感疾病，咽喉腫痛，體重過重，乏力，嘔吐，腹瀉，消化不良。
三焦隨著腰肩的轉動，帶動三焦經絡及相關部位的氣血運行，具有行氣、調脈、運化精微、豐富五臟、疏通水道、利濕生陽的作用，還可以調理三焦經絡因邪毒滯留而引起的相關疾病，非常適合雨天和節氣鍛煉。
百度百科-下焦
人民網-雨，捧天望月，連接三交