我也有痛經，分享壹下我常用的方法給樓主。
1，我壹般在來的前兩天吃當歸蛋，就是把當歸、雞蛋、生姜、紅糖放在壹起，趁熱喝湯，吃雞蛋，來的時候會減輕疼痛。這個是最有效的，但是如果我在月經前吃，來的時候會特別多，而且不止痛。
2.如果之前沒吃當歸蛋，來了就多喝點紅糖水，用暖手寶暖暖小腹，睡得會好很多。還有蜂蜜和蛋黃，都是止痛藥，可以吃。這對止痛有好處。
3.另壹個最後手段是吃止痛藥。很多姐妹都說吃這個不好，但是當我們實在承受不了的時候，還是壹粒壹粒的好。當我們疼痛時，我們的身體產生的毒素比吃止痛藥還多，它只是減輕了妳的疼痛。偶爾吃壹粒問題不大，但是和我說的第壹種和第二種方法比較好。
4.最近在網上看到晚上喝蜂蜜牛奶可以治療痛經。現在正在喝，下個月試試看行不行，行的話再推薦給樓主。