美食目前剛吃完飯就忍不住多吃甜食，但是晚上敏感的腸胃就開始抗議了。針對容易脹氣的腸胃，特意分享壹款中草藥天然益生菌茶，幫助化解腸胃不適。喝完不久，我就會開始蠕動！
平日裏，如果飲食過飽，脹氣難受，再加上中醫裏的烏梅、神曲，神曲除了幫助腸道分泌消化液，還是益生菌的天然來源。這種茶酸甜可口，還能幫助改善脹氣。
如果澱粉吃多了，飯後壹碗蘿蔔湯不僅有助於消除油膩堆積，對於過量的米飯或面食，還能專治澱粉堆積。富含的纖維素能幫助腸胃蠕動，還有行氣化痰、促進消化的功效。
材料:烏梅5 ~ 7片，神曲0.5 g~1g，紅糖5g ~ 8g(1勺)，水500 cc ~ 700 cc(或壹大杯)。
做法:烏梅用開水浸泡5分鐘，然後加入紅糖和神曲拌勻。
註意:哺乳期的媽媽不適合喝這種茶，因為神曲會減少乳汁的分泌。
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