蔥白飲料
取蔥100克，切碎炒熟，趁熱喝，能有效緩解感冒癥狀。
姜茶葉
將10片生姜用7克茶葉煎服，趁熱喝，有很好的散寒效果。
姜棗飲
10大棗5枚，生姜5枚同煎，天熱能增強人體免疫力。
蘿蔔飲料
蘿蔔切片適量，加少許醋煎服，天熱有助於化痰止咳。
橘子皮飲料
鮮橘皮50克，糖適量，以開水代茶，可潤肺止咳。
技巧
在選擇和使用上述治療方劑之前，壹定要咨詢當地正規的中醫醫院，並根據自己的情況遵醫囑使用。