緩解頸椎疼痛的方法主要有以下幾個方面:1。去醫院的針灸推拿科進行針灸推拿理療，可以疏通經絡，放松肌肉，增加局部血液循環。經絡變得通暢後，疼痛可以明顯緩解。2、口服消炎止痛藥，常用藥物如雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來昔布等。，這些藥物能有效減輕局部炎癥，減輕炎性水腫，緩解疼痛。3.口服活血化瘀、舒筋活絡的中成藥，如活血止痛膠囊、李大齊膠囊、七葉皂苷鈉片等，能有效增加局部血液循環，促進炎癥代謝產物的代謝和吸收，疼痛癥狀也能明顯改善；也可以進行溫水袋熱敷，也可以增加血液循環。4.妳可以口服鹽酸乙哌立松片。這種藥能有效地放松肌肉。肌肉變得放松後，不再緊張，疼痛也能明顯改善。另外，緩解頸椎疼痛，要保持頸椎放松，避免伏案太久，註意頸椎保暖，以免感冒。
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