這應該是脾虛濕盛的表現。很多脾虛的舌體都是典型的舌質淡，牙齦厚，或者苔白。因為中醫說脾是運濕的主要器官，脾虛不能運濕，就會導致濕滯。出現的時候舌頭會溢出濕氣，跟體質有關系。如果妳本來就是壹個同意發火的人，那麽濕度和妳在壹起更溫暖。此時舌紅，有齒痕，舌苔黃膩，伴有口渴咽幹，小便黃，大便不爽，形成脾虛濕熱的癥狀。所以在這種情況下，需要健脾清熱祛濕。可以用茯苓30克，薏苡仁30克，陳皮6克，玉米壹塊。不要去掉玉米胡子，煮豬瘦肉湯。平時註意休息，避免熬夜，少吃奸詐油膩的食物。寒濕相爭就會出現。脾虛寒濕型患者壹般是脾陽虛，所以這類患者的癥狀是畏寒肢冷，舌質淡胖有齒痕，舌苔厚膩，消化不良，體質差，小便清亮，大便溏爛。這類患者以溫脾祛濕為主。可以用壹些幹姜10g，白術20g，茯苓30g。