建議熬夜前先洗臉，可以在壹定程度上預防痘痘。然後睡前再清洗壹遍，塗壹些護膚品進行修復。熬夜期間盡量不要吃容易上火或者難以消化的食物，這樣也會減少痘痘的發生。
水楊酸和果酸是祛痘後使用的主要產品。水楊酸具有脂溶性，能更有效地滲透到毛孔中，起到清潔的作用。
避免長痘痘最好的方法就是調整作息時間，盡量避免熬夜，健康飲食，適當運動，保持良好的精神狀態，肯定能解決很多皮膚問題。
材料:蒜苗100g，冬瓜300g。
調味鹽和雞精適量。
做法蒜苗洗凈，切段；冬瓜洗凈，切成條狀備用。
燒熱油鍋，先炒蒜苗，再放入冬瓜條，放入鹽和雞精炒勻後取出。
溫馨提示本品適用於支氣管哮喘患者。