黑色素產生於私處，飲食宜清淡。多吃含維生素C和維生素E的蔬菜和水果，如番石榴、獼猴桃、草莓、鮮棗、番茄、刺梨、柑橘和新鮮綠葉蔬菜等，可以淡化私處的黑色素沈澱。不宜吃山椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物和飲料。
方法二:生活習慣
女性私處皮膚很敏感，壹點點傷都會有反應。當它出現在皮膚上時，會表現為暗沈、發炎、色素沈著等。我們必須在平時養成良好的生活習慣。尤其是不能熬夜的話，會導致黑色素大量沈積。
方法三:運動
適當的運動有助於保持全身放松，此時皮膚是完全放松的。細胞生長和自我修復率高，全身循環加快，可以幫助身體排出毒素，恢復正常的皮膚更新和循環系統。比如做瑜伽，散步等。
以上三種方法只能淡化黑色素，效果極其緩慢，需要長期堅持。想要徹底去除黑色素，還是需要專業的番茄紅素產品，既安全又有效。