第壹招:在家把冰箱裏的碳酸飲料全部換掉，換成堿性蘇打水或者礦泉水。堿性汽水也能給妳“起泡”飲料的味道，但它不含糖、咖啡因等。隨身攜帶壹瓶礦泉水，即使妳從壹個房間走到另壹個房間。
第二招:在單位或學校，壹茶包綠茶或水果茶，想喝“臭”水時，不妨拿出來泡壹泡。這種美味、無糖、無熱量、人工添加的飲料，可以緩解碳酸飲料的相思之苦。
第三招:當妳真的想喝甜的碳酸飲料時，不妨吃壹個水果或者壹兩塊餅幹。水果不僅能給身體補充水分，還能提供豐富的維生素，而餅幹能給身體提供能量。