孕媽媽發燒是很常見的，但是如果不及時治療，會影響胎兒。本文將介紹幾種物理方法退燒，幫助孕媽媽緩解發燒的不適。
多喝水
發燒消耗大量熱量，水分蒸發，鹽分在體內流失。因此，多喝水不僅能及時補充水分，還能促進體內代謝物和毒素的排泄。如果出汗多，可以在水中加入壹些糖和碘鹽，以維持體內糖和水的平衡。
足夠的休息
孕媽媽感冒發燒需要好好休息，減少體力消耗，保持室內空氣流通，盡量少吃油膩食物。
溫水浴
溫水搓澡有助於擴張皮膚血管，散熱。擦拭全身時註意保暖，如有畏寒或脈搏變化應立即停止。避免用冷水擦拭，可能會導致皮膚血管收縮，不利於散熱。
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