紫蘇怎麽吃才能養肝？紫蘇養肝的食用方法簡介

1，紫蘇子可以生吃養肝。這種食物只要洗幹凈就可以吃，當然也可以煮著吃，效果也是壹樣的。

2.熟紫蘇粉可以輔助治療慢性肝炎，建議清淡飲食。紫蘇具有散寒、止咳、祛痰的功效。紫蘇含有不飽和脂肪酸，對降低血脂和膽固醇有好處。

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