1，藥物治療:苯二氮卓類，即所謂的抗精神病藥物，是最常用的抗焦慮藥物，其抗焦慮效果肯定，價格低廉，所以根據性格敏感程度和睡眠情況選擇。
因為這類藥物有成癮性，增加劑量和減少劑量都要在醫生的指導下進行。停藥時應逐漸減量，防止癥狀反彈。其他抗焦慮藥包括普萘洛爾、黛力新、帕羅西汀等。
2.心理治療:臨床醫生通過言語和非言語交流建立良好的醫患關系，應用心理學和醫學的專業知識，指導和幫助患者改變行為習慣和認知應對方式。
常用的心理治療，包括支持性心理治療、行為治療、認知治療、催眠等；
3.其他治療:包括生物反饋療法和放松療法。