蒸肉可以加什麽？

米粉蒸肉屬於南方，如四川、重慶、湖南、安徽、江西、湖北、浙江、福建等省份。是多種菜系，糯而香，酥而爽口，肥而瘦，紅而白，嫩而不膩，米粉油潤濃郁。根據烹飪方法，可以是辣的，也可以是甜的，食材可以輔以香菇、老蓮藕、南瓜、紅薯等蔬菜。

2014年8月，江西南昌松湖鎮米粉肉制作技藝入選南昌市第四批市級非物質文化遺產名錄。

蒸肉排骨:豬肉富含優質蛋白質和必需脂肪酸，並提供血紅素和半胱氨酸，促進鐵的吸收，可改善缺鐵性貧血；具有補腎養血、滋陰潤燥的功效；但由於豬肉中膽固醇含量較高，肥胖者和高血脂者不宜多吃。

大米:大米營養功效高，是補充營養的基礎食品；大米可以提供豐富的B族維生素；大米具有補中、健脾、養胃、益精、健心、調和五臟、疏通血脈、聰耳明目、除煩止渴、止瀉等功效。

含營養成分3349.53千卡，蛋白質60.21g，脂肪296.60g，碳水化合物113.08g，膳食纖維5.10g，維生素A66.30，胡蘿蔔素102.80g，硫胺素0.80g。煙酸14.66毫克，維生素C117.13毫克，維生素E3.40毫克，鈣166.75毫克，磷768.97毫克，鈉3535.06毫克，鎂192.83毫克。硒23.30微克，銅0.75微克，錳3.95微克，鉀1861.56微克，碘1.72微克，維生素B6，泛酸0.45微克，葉酸7.35微克，維生素K500.00微克，生物素165.00微克。

上一篇:女生初潮吃什麽長高？

下一篇:用什麽洗頭？它會變得更長。