口臭和腸胃有關系嗎？

口臭和胃有關，伴有口臭和狐臭是胃不好的人常見的癥狀之壹。這是因為腸胃的消化功能降低，導致食物的消化和排泄能力減弱，使有害物質在腸道內積累時不能及時排出，在細菌的分解發酵下，產生惡臭氣體。氣體出來就變成屁排出體外，還通過其他需要找到的出口，比如嘴，於是產生了口臭。

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改善腸胃的方法

1，良好的飲食習慣

腸胃不好的人要少吃多吃。日常生活中如果不是吃飯時間，可以補充壹些食物，比如餅幹、包子等，但切記不要吃太多，以免影響正餐。而且在吃的時候，食物以軟、松為主，壹些質地硬、韌性強的東西不宜多吃，因為這類食物很難消化，吃多了會對胃腸道造成負擔。

2.有規律的飲食

有規律的飲食對胃也大有好處。壹日三餐可以定時定量，制定時間表，避免飲食不規律導致腸胃失調。

人民網-腸胃不好怎麽調理腸胃？

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