按摩方法:按摩者用右手握住被按摩者的前臂，用左手拇指按壓內關穴2分鐘，使酸痛感消散到手腕和手上。
按摩功效:治療心慌、心悸、心絞痛、胸悶、胸痛、冠心病、失眠、胃腸神經官能癥等。
6按揉三陰交穴位置:小腿內側，內踝尖四橫指正上方，脛骨後緣。
按摩方法:按摩器順時針按摩三陰交2分鐘，再逆時針按摩2分鐘，以有局部酸痛的感覺為佳。
按摩功效:治療心悸、高血壓、失眠、月經不調、痛經、陽痿、遺精等。
7心慌心悸局部按摩被按摩者俯臥，全身放松。按摩器以掌根或大魚際肌從肩部開始，沿著後腳太陽膀胱經的路線向臀部和下肢後面推。當推動它們到跟腱時，它們轉向內踝和足弓到腳趾。