最簡單的就是多喝水，可以保持口腔濕潤。如果妳不覺得麻煩，可以在水中加入壹片檸檬或壹些菊花茶，可以刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口幹或口中有食物殘留而引起的厭氧菌引起的口臭。同時也可以防止壹些毒素進入體內，影響健康。
喝點蜂蜜水。蜂蜜能潤澤肌膚，清熱解毒，潤燥養肺。長期吸煙的人經常喝加蜂蜜的溫水，可以清除肺部堆積的垃圾，蜜蜂的清新氣味也在壹定程度上中和了吸煙帶來的口臭。
長期準備口香糖也是壹種短期的應對方法，但並沒有把重點放在如何真正應對口臭上。如果因為吸煙形成了牙菌斑，需要及時清理，對口腔健康會起到非常好的作用。
吸煙引起的口臭是很難避免的。最好的辦法是戒煙。如果妳年輕時不戒煙，當妳年老時，妳可能會變得更加懶惰。這個時候，吸煙已經成為壹種習慣，對妳的身體會有很大的影響。抽煙的作用更多的是緩解妳的壓力，而不是漫無目的的抽煙來打發時間。