蘋果醋片糖果便秘有好處嗎？

某種程度上來說，便秘多與生活飲食不規律、不良習慣等有關！建議避免辛辣油膩食物，飲食清淡，養成定時排便的習慣。需要在醫生的指導下服用口服瀉藥。

建議:

同時壹定要註意自己的生活習慣。可以多吃膳食纖維、蔬菜、水果、粗糧，多喝水，少熬夜，適當做壹些運動促進腸道蠕動，經常按摩腹部促進腸道蠕動。

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