物理治療:拇外翻是壹種常見的足部疾病，在發病初期很少引起人們的重視。但隨著時間和年齡的增長，拇外翻會引起病變，最終引起疼痛，影響正常的生活質量。這時，人們開始註意到這是壹種腳病。通常拇外翻不需要手術。拇外翻主要在行走時加重，所以可以通過改善鞋子的穿著，利用足弓支撐的鞋墊分散足部三點受力，以及夜間使用拇外翻矯形器來控制和矯正拇外翻。
1.對於輕度患者，可以做赤腳鍛煉，加強足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化。這也是拇外翻的矯正方法之壹。
2.每天用手指向內掰大腳趾，也能有效防止拇外翻加重。患者需要了解壹些拇外翻的矯正方法。
3.穿合適的鞋可以預防拇外翻的發生和發展。對於輕度拇外翻，可以在腳趾1和2之間墊壹個棉墊，晚上在大腳趾內側墊壹個夾板，讓大腳趾逐漸伸直。同時使用矯形鞋或平足鞋墊矯正平足，也是拇外翻的矯正措施。
4、借助壹些矯形器械，如拇外翻矯形器(日常使用和夜間使用)，長期佩戴拇外翻矯形器對拇外翻有壹定的治療作用。