2.用電動牙刷刷牙
3、經常用酸性液體漱口。
4、使用工具拆卸
5、刷牙時要內部垂直刷。
6.經常漱口，保持良好的口腔衛生。
1.洗牙是最健康的療法。如果每年去正規醫院洗牙，就不會有牙結石。醫生會使用特殊的設備來清除牙結石，但價格昂貴。
2.用電動牙刷刷牙也很有效。電動牙刷的高頻振動還可以清除附著在牙齒上的牙結石，不會對牙齒造成任何傷害，讓牙齒更白。
3.經常用酸性液體漱口，比如醋，比如檸檬汁。這些酸性物質進入妳的口腔與牙結石接觸後會迅速腐蝕它，也能達到清除牙結石的目的。但是需要註意的是，這些液體也會對妳的牙齒造成腐蝕，慎用。
4.用工具自除，就是找壹個合適的工具把牙結石提起來。這個有人嘗試過，可以去掉，但是可能會對牙齒造成傷害，所以不推薦。
5.豎著刷牙很重要。橫著刷牙，根本無法清潔牙結石。只有豎著刷，才能有效接觸牙結石。長時間摩擦，自然會消失。
6.經常漱口，保持良好的口腔衛生。只有從根本上降低牙結石的可能性，才是去除牙結石的最好方法。