買1元的老姜片加半個臉盆燒開約半小時到40分鐘，再加入壹瓶高度白酒攪拌均勻，最後倒入洗腳盆在合適的溫度泡腳，用浸過姜酒的熱毛巾擦膝蓋至少15-30分鐘。藥水可以循環使用三天，每天重新加熱。至少連續洗三天為壹個療程，每周壹個療程。