妳好，胡氏骨科等級13 2010-07-25。如果x光片上的骨頭沒有問題，那只是輕微扭傷。壹般會用雲南白藥，紅花油和消腫止痛精華，休息10天以上就能恢復正常生活。如果超過半個月仍有疼痛，此時應考慮軟骨和韌帶損傷。情況很不壹樣。受傷後通常會出現輕度疼痛、輕度腫脹、酸脹或活動不靈活等癥狀。受傷後，很難自我修復。靠休息或擦壹些消炎止痛、活血化瘀的藥物很難達到修復的目的。如果受損組織無法修復，患肢長期不能正常活動，就容易導致肌肉萎縮。只有受損組織得到修復，患肢恢復正常活動，才能逐步改善肌肉萎縮。對於軟組織損傷的治療，目前在全世界範圍內西醫還沒有很好的修復軟組織損傷的方法。壹般讓患者回家休息或運動恢復，很難達到修復的目的。要徹底修復軟組織損傷，只有中國的中醫才有希望。建議妳盡早選擇中醫治療，專門治療軟組織損傷的中醫可以為妳準備好藥物。早期軟組織損傷可以及時用中藥治療，30-40天恢復良好。忌吃公雞、鯉魚、酸筍、牛肉、生姜等。在軟組織損傷治愈之前。這是基於經驗。西藥要慎用，尤其是含激素的藥物。不宜強行移動患側關節，以免加重傷情。
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