按摩可以預防結腸炎嗎？

結腸炎是壹種慢性疾病，很難治愈，容易復發。病程越長，病情越嚴重。那麽應該如何預防結腸炎的發生呢？利用中醫按摩可以有效預防結腸炎。中醫按摩預防結腸炎的方法如下。

(1)揉腹部。雙手交疊，先順時針按100次，再以肚臍為中心逆時針按100次。每天早上壹次，每天晚上壹次。

(2)敲門。用保健錘擊打足三裏、湧泉穴(足三裏位於外膝以下約10cm處；湧泉穴位於足底凹陷)150下，然後用拇指分別按壓100下的兩個穴位。每天早晚各敲按壹次。