6為什麽會出現腳腫腿腫主要是因為懷孕後，大量的血流會從子宮流向下腔靜脈，迫使下腔靜脈壓力變高。懷孕20周後，子宮會因胎兒發育而逐漸增大。之後繼續壓迫盆腔和下腔靜脈，進壹步影響血液回流，從而使下腔靜脈壓力問題更加嚴重。
7孕晚期腳痛可能是缺鈣。如果在孕晚期出現腳痛，很可能是缺鈣引起的。針對這種情況，建議孕婦加強營養，多休息，避免疲勞，平時多吃水果蔬菜。鈣片和魚肝油也是非常好的選擇。另外，最好能適當多曬曬太陽，按時做好產前檢查。
8註意鍛煉。平時孕婦要做壹些適度的運動，比如每天踩鵝卵石，可以軟化腳部的纖維組織。可以簡單的在海綿鞋墊上做點什麽，在腳後跟挖個洞，可以有效緩解走路時的疼痛。