下面簡單介紹壹個養生專家推薦的祛濕小偏方，操作簡單易學，尤其適合兒童使用。很容易得到材料。每個廚房都有食材，比如大米或者大豆。取出適量大米或黃豆，放入鍋中翻炒，趁熱加入艾葉、姜片、胡椒粉翻炒兩分鐘。艾葉，姜片，花椒都是祛濕散寒的好東西。這時候結合起來就可以達到我們祛濕的目的了。
家裏的小偏方是可以看的，就看我們會不會用了。如果我們正確使用它們，它肯定會使我們活得更長。這些東西都煎好後，我們可以拿個布袋或者棉襪，把這些東西放進去，紮緊，然後熱敷我們的穴位。這個穴位位於我們兩個乳頭連線的中間。開始熱敷這個部位吧。
敷完鐘山穴後，我們開始熱敷神闕穴，也就是我們的肚臍。這是我們的命門，沒事經常熱敷很有效。肚臍眼貼好後，繼續貼我們背部的列穴。每次熱敷3-5分鐘。不熱的時候，把東西放進微波爐加熱。可以壹天敷幾次，效果更好。祝大家身體健康，咳嗽早日康復。